Am vergangenen Montag organisierte Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald einen zweistündigen Selbstverteidigungskurs für Teilnehmer mit und ohne Handicap, inspiriert durch Gespräche mit besorgten Eltern. Der Kurs, an dem zehn Teilnehmer, Begleitpersonen und eine Lehrerin teilnahmen, umfasste verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung in realistischen Situationen, unterstützt von Jiu Jitsu-Spartenleiter Dennis Schremmer und Trainerin Luisa. Alle Teilnehmer waren mit viel Begeisterung dabei und freuen sich bereits auf einen geplanten Aufrischungskurs in zwei bis drei Monaten, um das Erlernte zu vertiefen.
Pilates trifft auf Tabata: „Let’s Sweat Workout“ beim SV Wacker Osterwald
18/08/2026
Der SV Wacker Osterwald lädt zu einem besonderen Fitness-Special ein: Unter dem Motto „Pilates trifft auf Tabata – Let’s Sweat
