Denise ist unsere neue Übungsleiterin in der Turnsparte für den Tabata Kurs, der jeden Donnerstag um 19.30 Uhr in der Halle der Mittelpunktschule in Osterwald, Robert-Koch-Straße 110, stattfinden wird. Die 25-jährige kommt aus Horst und ist ausgebildete Fitnesstrainerin. Seit vielen Jahren ist sie Mitglied unserer Handballsparte und hat dort bereits einige Handballmannschaften trainiert.

Tabata ist ein hochintensives Workout, um den Stoffwechsel in kürzester Zeit in Schwung zu bringen. Diese Ausdauersportart ist gut für Einsteiger geeignet und das effektive Training zu Musik macht einfach glücklich.